A regisztrációs hét keretében a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Egyetem Pszichológiai Szakszolgálata három napon keresztül tartott adaptációs és stresszkezelő programot az egyetem elsőéves hallgatói számára.
Az előadásokat és gyakorlati foglalkozásokat egyaránt magában foglaló program az egyetemi élethez való alkalmazkodást, a stressz és a krízishelyzetek pszichológiai hátterének megértését, valamint a megküzdési lehetőségek és a reziliencia erősítését helyezte középpontba. A hallgatók a probléma- és érzelemközpontú megküzdési stratégiákkal, a lelki alkalmazkodóképességet támogató tényezőkkel, valamint a mindennapokban alkalmazható stresszkezelési módszerekkel ismerkedtek meg.
A foglalkozások gyakorlati részében a hallgatók olyan feladatokon dolgoztak, amelyek abban segítették őket, hogy felismerjék saját stresszreakcióikat, és tudatosítsák, milyen módokon tudják a felgyülemlett feszültséget levezetni, kifejezni és megfelelő csatornákba terelni. A gyakorlatok középpontjában az egyéni stresszkezelési lehetőségek feltérképezése és a személyesen jól alkalmazható megküzdési módok keresése állt.
A program fontos része volt a Pszichológiai Szakszolgálat tevékenységének és munkatársainak bemutatása is. Az elsőéves hallgatók megismerhették, milyen területeken fordulhatnak a szakszolgálathoz, milyen formában kérhetnek segítséget, és kik azok a szakemberek, akikhez egyéni konzultáció, pszichodiagnosztikai vizsgálat, prevenciós és intervenciós programok, illetve különböző tréningek és közösségi alkalmak kapcsán kapcsolódhatnak.
A háromnapos program célja az volt, hogy az elsőéves hallgatók már tanulmányaik kezdetén olyan pszichológiai ismeretekkel, gyakorlati eszközökkel és intézményi tájékozódási pontokkal találkozzanak, amelyek támogatják egyetemi alkalmazkodásukat és stresszkezelésüket.
A Pszichológiai Szakszolgálat munkatársai
