В університеті стартував цикл арттерапевтичних занять, де поєднуються творчість, релаксація, музика, поезія та ритм природи. У період зростання навчального навантаження у вересні такі зустрічі створюють можливість уповільнитися, знизити напруження та відновити сили.
З приходом осені змінюється не лише природа. Початок навчального року, нові завдання та зростання навантаження у вересні для багатьох студентів можуть супроводжуватися підвищеним напруженням. Саме в цей період особливо важливо мати простір для уповільнення, розслаблення та зниження щоденного стресу. Перше заняття нового циклу з арттерапії, який розпочався в Закарпатському угорському університеті імені Ференца Ракоці II, було присвячене цій темі.
В арттерапевтичній групі не мають значення художні здібності, уміння малювати чи прагнення створити естетично досконалу роботу. Творчість тут є передусім однією з форм самовираження, яка може допомогти передати внутрішні переживання, краще відчути власні емоції та знизити повсякденне напруження.
Цикл занять ґрунтується на методі комплексної арттерапії «Катарсис». Творчий процес поєднується з керованою релаксацією, музикою, поезією та налаштуванням на циклічні зміни природи.
Перша зустріч була присвячена осінньому настрою та змінам у природі. Вересень є перехідним періодом не лише в природному циклі, а й у повсякденному житті. Він несе із собою зміни, необхідність адаптації, уповільнення та можливість уважніше звернутися до власного внутрішнього стану. Налаштування на ритм природи може допомогти учасникам на певний час відійти від постійної зосередженості на завданнях і вимогах, звернути увагу на себе та краще відчути власні внутрішні процеси.
У рамках занять творчість постає не як форма досягнення чи оцінювання, а як особистий досвід. Поєднання релаксації, музики, поезії та творчого самовираження створює простір для розслаблення, зниження напруження, відновлення сил і контакту з власними ресурсами.
Програма реалізується за участю Психологічної служби Закарпатського угорського університету імені Ференца Ракоці II, кафедри педагогіки, психології, початкової, дошкільної освіти та управління закладами освіти, а також ГО «Закарпатська угорська асоціація збереження психічного здоров’я». Заняття проводить Бергхауер-Олаш Емьовке, психологиня, яка проходить підготовку за напрямом арттерапії.
Упродовж семестру заплановано п’ять зустрічей. Їхні теми слідуватимуть за змінами у природі та пов’язаними з ними внутрішніми процесами, поєднуючи творчість, керовану релаксацію, музику й поезію та створюючи простір для зниження стресу, відновлення, поглиблення внутрішньої уваги й контакту з власними ресурсами.
Програма реалізується за підтримки Уряду Угорщини, Міністерства соціальних зв’язків та культури, а також ЗАТ «Фонд імені Габора Бетлена».
Психологічна служба
